Kişisel Gelişim

Bilinçdışı nedir? Rüyalar, dil sürçmeleri ve sezgilerle kendini gösteren görünmez yol arkadaşınızı keşfedin. “Bilinçaltı temizliği” neden tehlikelidir?

“Gerçeklik yoktur, sadece algı vardır.” – Gustave Flaubert Bir sonbahar akşamı düşünün. Şehrinizin üzerine yağmur sessizce yağıyor. Bir kafenin camında dans eden damlalar, şehrin kalbinde ritmik bir melodi oluşturuyor. Aynı masada oturan beş arkadaş var. Her biri aynı yağmuru izliyor ama her biri bambaşka bir dünyanın içinde.

Bu test, kitabın 1. Bölüm – Sinir Sistemi Köprüsü kavramlarından ilhamla hazırlanmıştır. Otonom sinir sisteminizin nasıl çalıştığını, stres sonrası toparlanma hızınızı ve içsel dengenizi keşfetmeniz için bir farkındalık aracıdır. Tıbbi tanı koymaz.

Zihin denilen yapı öyle bir oyunbazdır ki… Bazen kendi içinde karmaşık ve yanıltıcı senaryolar yazar. Üstelik sadece yazmakla kalmaz, bizi bunun gerçek olduğuna inandırmaya da çalışır. Ancak kendince haklı sebepleri var tabii. Onun baş görevi, ne pahasına olursa olsun kişiyi hayatta tutmaktır. Ama işte tam da bu yüzden… Düşüncelerimiz, duygularımız ve algılarımız bazen bizi gerçeğe yaklaştırmak yerine ondan uzaklaştırabilir. Ve sonra o meşhur cümle gelir: “Böyle şeyler hep b