top of page

Yaşam Koçu Mu Psikolog Mu?

Güncelleme tarihi: 10 Ağu 2023





Bana sık sorulan bir tanesi Yaşam Koçu ne iş yapar?


Toplumunun büyük bir kısmının psikolog ne iş yapar onu da tam olarak bilmediğini gözlemlediğimden buradaki ilk blog yazım bu konuda olsun istedim.


Öncelikle belirtmeliyim ki yaşam koçu ve psikolog, farklı alanlarda hizmet veren profesyonellerdir. İşlevleri, yaklaşımları ve uzmanlık alanları açısından farklılık gösterirler.


Psikologlar ile yaşam koçları arasındaki en önemli fark, yaşam koçlarının akıl sağlığı ile ilgilenmiyor olmalarıdır. Yaşam koçları terapi yapmazlar, böyle bir yetki ve eğitimleri yoktur.


Koçlukta ki amaç psikolojik anlamda sağlıklı olan kişiye istediği yolda ilerlemeleri için yardımcı olmak ve bu konuda çeşitli tekniklerle kişiye gereken destek ve motivasyonu sağlamaktır.


Motivasyonu kısaca, herhangi bir iş için harekete geçmek olarak tanımlarsak ne yazık ki bazı kişiler yaşadıkları çevre koşulları nedeniyle bırakın motive edilmeyi olan motivasyonlarını da kaybedebiliyor. İşte bu noktada onlara yol arkadaşlığı yapmak için yaşam koçları var.


Psikoloji alanında lisans eğitimi almış olan psikologlar ise, insan davranışı, duygusal durumlar ve zihinsel süreçlerle ilgilenen uzmanlardır. Bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını değerlendirir ve terapötik destek sağlarlar. Burada amaç kişinin psikolojik sağlamlığa erişebilmesi ve yaşam yolculuğunda dengede kalabilme becerilerini kazanmasıdır.


Psikologların İşlevleri, farklı uzmanlık alanlarına ve çalışma alanlarına bağlı olarak değişebilir,

klinik, örgütsel, eğitim, danışmanlık ve araştırma gibi farklı alanlarda çalışabilirler. Uzmanlık alanlarına bağlı olarak, çocuklar, ergenler, yetişkinler, çiftler veya aileler gibi belirli gruplara da odaklanabilirler.


Özetle;


  1. Odak Alanı: Yaşam koçları genellikle bireylerin potansiyellerini gerçekleştirmelerine, hedeflerini belirlemelerine ve yaşamlarında başarıya ulaşmalarına yardımcı olur. Odakları, geleceğe yönelik ilerleme, motivasyon, kişisel gelişim ve hedef belirleme üzerinedir. Psikologlar ise daha çok bireylerin duygusal, zihinsel ve psikolojik sağlamlıklarını değerlendirir ve terapötik destek sağlar.

  2. Eğitim ve Uzmanlık: Yaşam koçları, genellikle yaşam koçluğu eğitimi ve sertifikasyon programlarına katılırlar. Bu programlar, koçluk becerilerini öğretir ve bireylerin potansiyellerini keşfetme, iletişim kurma, hedef belirleme ve motive etme gibi alanlarda yetkinlik kazanmalarını sağlar. Psikologlar ise psikoloji alanında lisans ve lisansüstü eğitim alırlar ve farklı terapi teknikleri ve psikolojik danışmanlık konularında uzmanlaşırlar.

  3. Yaklaşım: Yaşam koçları genellikle şu anki durumu değerlendirir ve bireyin gelecekteki hedeflerine yönelik adımlar atmasına odaklanır. Motivasyonu artırma, kendi çözümlerini bulma ve sorumluluk almayı teşvik etme gibi yöntemler kullanırlar. Psikologlar ise bireylerin psikolojik sağlamlığını değerlendirir ve bu konuda terapötik yaklaşımlarla kişiyi psikolojik sağlamlığa ulaştırmayı destekler.

  4. Kapsam: Yaşam koçluğu, genellikle bireylerin genel yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır. Kariyer, ilişkiler, kişisel gelişim, sağlık ve yaşam dengelemesi gibi çeşitli alanlarda destek sağlar. Psikologlar ise genellikle duygusal ve zihinsel sorunlar, psikolojik rahatsızlıklar, stres, anksiyete, depresyon, cinsel sorunlar, travma sonrası stres bozukluğu gibi belirli psikolojik sorunlar üzerinde uzmanlaşmıştır.

Gördüğünüz üzere bir psikolog yaşam koçluğu da yapabilir ama bir yaşam koçu asla bir psikologun yetkilerine sahip değildir. Her iki profesyonel de bireylerin iyilik hallerini destekleme ve yaşam kalitelerini artırma konusunda yardımcı olur, ancak farklı yaklaşımlar ve uzmanlık alanlarıyla hizmet verirler. Önemli olan, bireyin ihtiyaçlarına en uygun destek sağlayacak profesyoneli seçmeleridir.


Nuray Çalışkan


34 görüntüleme0 yorum

Comments


bottom of page