Hepimize çocukken masallar anlatıldı: “Bir şeyi çok istersen olur.”   Büyüklere kitaplar yazıldı: “Hayallerinin peşinden koş!” Sende durum ne bilmiyorum ama benim çok istediğim şeyler vardı… ve olmadı. Evet, bazen olur; ama bazen de olmaz. Hatta bazen öyle bir "olmaz" ki, insan bir süre kimseyle konuşmak dahi istemez. Ayağımız bir taşa takılır; bazen küçük bir taş, bazen de hayat boyu unutamayacağın bir kaya... Hayaller, gökyüzünde süzülen renkli ve parlak balonlar gibidir. İ

Hayat bazen görünmez bir "pause" tuşuna basar. Başlamak istersiniz ama başlayamazsınız, gitmek istersiniz ama gidemezsiniz. Bu, tembellik veya irade eksikliği değil, beyninizin aşırı yüke karşı devreye soktuğu bir koruma mekanizması olan "Duraklama Sendromu" olabilir. Bu yazıda, DEHB'li bir birey olarak bu sessiz freni nasıl tanıdığımı, arkasındaki nörobilimi ve onu nazikçe çözmenin pratik yollarını anlatıyorum. 🌱 Benim Hikâyem: Zihin Sisinden Beden Ağrısına Son haftalarda

Sizin de bildiğiniz gibi hepimizin zihninde sürekli konuşan bir ses var. Bu ses kimi zaman bize akıl verir, kimi zaman korkutur, kimi...